مشکلات بخش غیر قابل‌ حذف از زندگی هستند و آدم مجبور است هر روز با آن‌ها دست و پنجه نرم کند. در واقع ما نمی‌توانیم از بروز همه‌ مشکلات جلوگیری کنیم؛ هرقدر هم که چیزها را کنترل یا سازماندهی کنی، باز هم مشکلات پیش می‌آیند.

 نکته‌ مهم، چه‌ طور مواجه ‌شدن با مشکلات و پیدا کردن بهترین راه‌ حل برای آن‌هاست و صد البته فراموش کردن و به‌قول معروف پیچاندن مشکلات، آن‌ها را حل نمی‌کند و تازه پیچیده‌ترشان هم خواهد کرد. در ادامه هفت راه عمومی برای فتیله‌پیچ کردن مشکلات را معرفی می کنیم.

ردیابی، شناسایی، کشف

اولین قدم برای حل هر مشکل پذیرش وجود مشکل است. بهترین راه حل مشکلات پذیرش آنها به‌عنوان بخشی از زندگی است. وجود مشکل را به‌عنوان حفره‌ای در زندگی بپذیر؛ حفره‌ای که به بقیه‌ آن معنا و ارزش می‌دهد این که بفهمی مشکل وجود دارد و در زندگی، فعالیت یا عملکرد تو تاثیر منفی گذاشته است، نخستین قدم برای حل مشکل است. در مرحله دوم تمرکز بر نوع مشکل است و اینکه بدانی دقیقا مشکل چیست. برای چند دقیقه هم که شده، دست از نگرانی و دلواپسی و عصبانیت بردار و مشکلت را جزء به جزء روی کاغذ بنویس.

چشم در چشم مشکل

قدم بعدی، قوی ‌بودن و نزدیک ‌شدن به مشکل است. ما گاهی از رو به‌ رو شدن با مشکلات سرباز می‌زنیم، چون احساس ناخوشایندی در ما ایجاد می‌کنند.  و این حس ناخوشایند همان گرهی است که در زندگی ما وجود دارد. ترس از مقابله با مشکل و راکد نگه داشتن آن و به قضا و قدر سپردن یا امید به حل خودبخودی یا تصور حل مشکل به مرور زمان یا منتظر زمان مناسب بودن ویژگی آدمهایی است که میل به تثبیت اوضاع و گذشتن از موضوع دارند. اما چه بخواهیم و نخواهیم عدم مواجهه با مشکل وجود مشکل را از بین نمی برد و گاهی ممکن است یک مشکل کوچک در اثر عدم مواجهه به مسئله بزرگی تبدیل شود. برای رویارویی با مشکل به‌هر حال باید بدانی که فرار از مشکلات آنها را حل نمی‌کند. مشکلات که حل‌نشده رها شوند، فقط خسارت و عواقب احتمالی بیش‌تر می‌شود.

اراده برای حل مشکل

وقتی بتوانی با مشکلت چشم در چشم شوی، آن‌وقت برای حلش آمادگی خواهی داشت. فقط یادت باشد که عصبانی شدن، تردید داشتن، نگران‌بودن یا احساس بدبختی کردن ، دلیل تراشی برای فرار از مواجهه با مشکل یا به امید دیگران بودن چیزی را عوض نمی‌کند. همه‌ این حس‌های ناخوشایند وقتی از بین می‌روند که شما تصمیم بگیرید مشکل تان را خودتان حل کنید و البته این به معنی نادیده گرفتن مشورت نیست.

برگشتن به عقب: ممنوع

وقتی برای حل مشکلت تصمیم گرفتی، دیگر فقط برو جلو و به آینده فکر کن.  دست از فکر کردن دوباره و سه‌باره به مشکلت بردار، چون این‌کار نه ‌تنها فایده‌ای ندارد که نگرانی و اضطراب را افزایش می‌دهد. لازمه عدم بازگشت به گذشته تجزیه و تحلیل درست مشکل قبل از اقدام به حل ان مشکل است. تجزیه و تحلیل مشکل تردیدها را برطرف و عزم اراده برای ورد به بررسی مشکل را بیشتر می کند.

درسی که نباید فراموش شود 

ممکن است از این حرف تعجب کنی، اما مشکلات در واقع خیلی هم به‌ درد بخورند. آن‌ها راهی برای فرا گرفتن درس‌های تازه در زندگی پیش‌ پایت می‌گذارند. فقط یادت باشد اگر درسی را خوب یاد نگیری، بعید نیست مجبور شوی در آینده دوباره و سه ‌باره و حتی چند باره آن را فرا بگیری.

تو خوبی، حتی با مشکل

این باور را کنار بگذار که بروز هر مشکلی، ناشی از عواقب کارهای اشتباه گذشته‌ است. مشکلات پیش می‌آیند، حتی برای خوب‌ترین و پاک‌ترین آدم‌های روی زمین. نگذار که مشکلات معیار تعیین خوبی و بدی تو شوند.

حل مشکل، عوارض دارد

زندگی مانند یک ارگانیسم زنده است که مشکل، ثبات و تعادل آن را به هم می زند. گاهی برای بازگرداند تعادل به ارگانیسم حتی بخشی از ارگانیسم که نبود آن ضامن بقا سیستم است، برداشته می شود. بسته به نوع و شدت مشکل حل ان عوارض و تبعاتی دارد که گریزی از ان نیست. اگر به خاطر تبعات احتمالی یک مشکل، از کنار ان بگذریم ممکن است به مرور زمان کل زندگی از هم بپاشد. هر چه مشکل به موقع بررسی شود، شانس موفقیت برای شانس دستیابی به موفقیت بیشتر است.